健康・安心な畳日記-神戸・芦屋・西宮・宝塚・三田・尼崎・大阪府-豊中・池田・箕面・吹田・茨木の能登畳店

実はダイエット中です

私は今、ダイエット中です。

5年前くらいまで、20代の時は「忙しく畳の仕事をいていればダイエットなんかいらない!」と思っていました。

30キロもある重たい畳をかついで階段で4階・5階に配達いてましたし、店で畳を縫っている時も畳を台に置いたり持ち上げたりでスクワット運動を何十回もしていましたからです。


しかし、30代になり段々事情が変わってきました。結婚したのも大きな要因かも知れません。

20代の時は、ずっと60キロくらいでした。ちなみに身長は173センチです。

これが、結婚して30歳になって6ヶ月で72キロまで増えました。

お酒を飲むことが多くなった(晩酌)のと、出された食事を全て食べてたからですかね・・・。

いくら仕事でカロリーを消費しても、それ以上のカロリーを採れば太るって事ですね。

めちゃくちゃ食べてましたので。

しかも、30歳を越えると体の代謝が劇的に変わったのもあるのかな?

単に食べ過ぎかも知れませんが。


それで、31歳で1回ダイエットして72キロ→65キロまで落としました。

今35歳、前回のダイエットから4年・・・また70キロになってしまいました。


今回ダイエットを始めて、ちょうど1ヶ月で65キロまで落ちました。

この1ヶ月、ずっとお腹が減ってます。

「ごちそうさま」した時点でお腹が減ってます。

今回の目標は63キロなので、後2キロです。

こっからが大変だなー。

リバウンドしないように気をつけます。


ダイエットのためにも、いっぱい畳を運びます



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by nototatami | 2008-02-24 18:46 | 店長のプライベート
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